Después del proceso de iniciación de cada nivel de Reiki se inicia en el practicante un período de autolimpieza o de autotratamiento que dura 21 días de auto limpieza. Durante este tiempo, experimentarás una profunda limpieza energética debido al aumento de tu nivel vibracional.
El autotratamiento Reiki permite liberar las energías negativas que se han acumulado en tu cuerpo a lo largo de los años en forma de bloqueos y patrones emocionales.
La limpieza Reiki actúa a nivel físico, el cuerpo empieza a liberar toxinas por lo que lo que se puede manifestar algunos síntomas de purificación en forma de pequeñas molestias como mucosidad o resfriados, granos, diarreas, cambios en el periodo, cambios emocionales, sudoración excesiva…
Durante el tratamiento de auto limpieza energética de reiki, se recomienda evitar el consumo de tabaco, bebidas alcohólicas, carne roja, productos enlatados que lleven conservantes y azúcar. Beber abundante agua e infusiones en lugar de café, e ingierir alimentos con alto contenido en fibras como las frutas, las verduras y las legumbres.
A menudo, la limpieza se manifiesta a través de los sueños, ya que son una herramienta muy eficaz para contactar con el subconsciente y nos pueden aportar mensajes que necesitamos.
¿Cómo se hace el autotratamiento Reiki?
Para llevar a cabo el tratamiento Reiki 21 días de manera adecuada, sigue esta guía de paso a paso:
- Preparación: Encuentra un espacio tranquilo y cómodo donde puedas realizar el tratamiento Reiki. Puedes decorar el espacio con elementos relajantes como velas, música suave o inciensos para crear un ambiente propicio para la sanación.
- Posición: Siéntate o acuéstate en una posición cómoda. No es necesario adoptar una postura específica, pero asegúrate de que te sientas relajado y apoyado durante todo el proceso.
- Intención: Antes de comenzar, establece una intención clara para el tratamiento Reiki. Puedes enfocarte en la sanación física, emocional, mental o espiritual, o en cualquier área específica en la que desees trabajar.
- Conexión: Coloca tus manos en posición de inicio, generalmente sobre tu regazo, y comienza a conectarte con la energía Reiki. Puedes hacerlo visualizando una luz brillante o repitiendo una afirmación en tu mente para invocar la energía sanadora.
- Escaneo: Desplaza tus manos lentamente sobre tu cuerpo, comenzando desde la cabeza y bajando hacia los pies. Este escaneo te permite identificar áreas de bloqueo o desequilibrio energético en tu cuerpo.
- Posiciones de las manos: Una vez que hayas identificado las áreas que necesitan atención, coloca tus manos suavemente sobre esas partes del cuerpo. No es necesario tocar físicamente el cuerpo, simplemente mantén las manos a poca distancia para permitir que la energía fluya.
- Canalización de energía: Imagina que la energía Reiki fluye a través de tus manos y hacia la persona o parte de tu cuerpo que estás tratando. Siéntete receptivo/a a las sensaciones que puedas experimentar, como calor, hormigueo o un suave flujo de energía.
- Permanece en cada posición durante unos minutos (recomendado unos 3 minutos), permitiendo que la energía haga su trabajo de sanación. Puedes seguir un protocolo específico de posiciones de las manos o simplemente seguir tu intuición para colocar las manos donde sientas que es necesario.
- Finalización: Una vez que hayas completado todas las posiciones de las manos o sientas que el tratamiento ha llegado a su fin, agradece a la energía Reiki por su ayuda y cierra la sesión. Puedes hacerlo visualizando cómo la energía se disuelve suavemente o diciendo una afirmación de cierre.
Es conveniente anotar en un diario o libreta todas las emociones, sentimientos y sueños que van apareciendo durante estos 21 días para así una mayor comprensión de lo que esta sucediendo a todos los niveles.
Para facilitar este proceso, he creado un Diario de Autolimpieza Reiki que te permitirá realizar un seguimiento de tu experiencia. Podrás registrar tus sensaciones, emociones, sueños y anotaciones importantes durante los 21 días de práctica.
Diario 21 días Reiki, encontrarás:
- Pautas para tu crecimiento personal y vivir en Reiki.
- Principios Reiki.
- Chakras y su significado.
- Símbolos Reiki y su significado.
- 21 días para anotar tus sensaciones al realizar la práctica Reiki.
- Ejercicios y técnicas.
- Meditaciones.
- Espacio para anotaciones.
¿Cuáles son las recomendaciones para el autotratamiento Reiki durante los 21 días de auto limpieza
Durante los 21 días de autolimpieza Reiki, es importante seguir algunos pasos clave para aprovechar al máximo esta experiencia transformadora. Aquí hay algunas recomendaciones sobre qué hacer durante este período:
- Realiza el autotratamiento Reiki todos los días: Dedica un tiempo diario para realizar tu autotratamiento Reiki. Encuentra un lugar tranquilo donde puedas sentarte o acostarte cómodamente. Coloca tus manos en diferentes posiciones sobre tu cuerpo, permitiendo que la energía Reiki fluya y te envuelva en amor y sanación.
- Bebe abundante agua: Durante la autolimpieza Reiki, es esencial mantener tu cuerpo hidratado. Beber de 1 a 2 litros de agua al día ayudará a eliminar las toxinas liberadas durante el proceso de limpieza energética.
- Cuida tu alimentación: Durante estos 21 días, es recomendable evitar el consumo de tabaco, bebidas alcohólicas, carne roja y alimentos procesados que contengan conservantes y azúcar. En su lugar, opta por alimentos frescos y naturales, como frutas, verduras y legumbres. Prioriza una dieta equilibrada y saludable que apoye el proceso de autolimpieza.
- Observa tus emociones y sueños: Mantén anotado en tu diario o libreta donde puedas registrar tus emociones, sentimientos y sueños durante los 21 días. Este ejercicio de autoobservación te permitirá comprender mejor tu proceso de limpieza y sanación, y te brindará insights valiosos sobre ti mismo/a.
- Mantén una actitud de apertura y gratitud: Durante la autolimpieza Reiki, cultiva una actitud de apertura y aceptación. Permítete liberar lo que ya no te sirve y estar abierto/a a nuevas experiencias y transformaciones. Practica la gratitud por cada momento y aprendizaje que surja durante este proceso.
También he creado un Diario para registrar tus sesiones:
Diario sesiones Reiki, incluye:
- Principios Reiki para que los tengas a mano todos los días y puedas interiorizarlos
- 45 Registros diarios
- Espacio para notas
Es importante recordar que el autotratamiento Reiki no solo se trata de la técnica en sí, sino también de cultivar una actitud de apertura, aceptación y gratitud. Mientras practicas el autotratamiento, dirige tus pensamientos hacia la intención de sanar y liberar todo lo que ya no te sirve. Enfócate en el amor incondicional hacia ti mismo y hacia los demás.
Al finalizar los 21 días de autotratamiento Reiki, es posible que hayas experimentado cambios significativos en tu bienestar físico, emocional y espiritual. Puedes notar una mayor claridad mental, una sensación de equilibrio y una mayor conexión con tu intuición. Recuerda que el proceso de autotratamiento Reiki es continuo y puedes seguir practicándolo regularmente para mantener tu energía en armonía y promover tu crecimiento personal.
