Después de cada iniciación de Reiki comienza un ciclo de 21 días de autolimpieza. Es un proceso natural que se activa cuando tu vibración aumenta y tu energía empieza a reorganizarse. Durante este tiempo puedes experimentar una depuración profunda a nivel físico, emocional y energético.
El autotratamiento Reiki ayuda a liberar cargas antiguas, tensiones acumuladas y patrones que ya no necesitas. La energía empieza a moverse y, por eso, es normal notar cambios internos. A veces la limpieza se manifiesta como emociones que salen a la superficie. Otras veces aparece a través del cuerpo.
Además, durante estos días el organismo elimina toxinas. Esto puede generar pequeñas molestias como mucosidad, resfriados suaves, granitos, diarrea, cambios en el ciclo menstrual, sudoración o sensibilidad emocional. No es algo negativo. Es parte del proceso de purificación.
Para acompañar esta limpieza, es recomendable evitar tabaco, alcohol, carne roja, alimentos procesados y azúcar. En su lugar, elige frutas, verduras, legumbres, infusiones y mucha agua. Todo esto ayuda a que la energía fluya con más facilidad.
Los sueños también suelen intensificarse. Son una vía poderosa para liberar información del subconsciente y recibir mensajes importantes.
¿Cómo se hace el autotratamiento Reiki?
A continuación tienes una guía sencilla para acompañar tu proceso:
1. Preparación
Busca un espacio tranquilo. Puedes encender una vela, poner música suave o usar incienso para crear un ambiente de calma.
2. Posición
Siéntate o acuéstate de forma cómoda. Lo importante es que tu cuerpo esté relajado y sostenido.
3. Intención
Antes de empezar, establece una intención clara. Puede ser sanar, liberar, equilibrar o trabajar un área específica de tu vida.
4. Conexión
Coloca las manos sobre tu regazo y conecta con la energía Reiki. Puedes visualizar una luz o repetir mentalmente una afirmación.
5. Escaneo energético
Desplaza tus manos desde la cabeza hasta los pies. Esto te ayuda a percibir zonas tensas o cargadas.
6. Posiciones de las manos
Coloca las manos sobre las áreas que lo necesiten. No hace falta tocar el cuerpo. Mantén cada posición unos tres minutos.
7. Canalización
Permite que la energía fluya. Quizá sientas calor, hormigueo o una sensación de paz. Confía en lo que aparezca.
8. Cierre
Agradece la energía y finaliza la sesión. Puedes visualizar cómo la luz se integra en tu cuerpo.
Es muy útil llevar un diario durante estos 21 días. Anota emociones, sueños, sensaciones y cualquier cambio que notes. Esto te ayudará a comprender tu proceso con más claridad.
Para facilitar este proceso, he creado un Diario de Autolimpieza Reiki que te permitirá realizar un seguimiento de tu experiencia. Podrás registrar tus sensaciones, emociones, sueños y anotaciones importantes durante los 21 días de práctica.
Diario 21 días Reiki, encontrarás:
- Pautas para tu crecimiento personal y vivir en Reiki.
- Principios Reiki.
- Chakras y su significado.
- Símbolos Reiki y su significado.
- 21 días para anotar tus sensaciones al realizar la práctica Reiki.
- Ejercicios y técnicas.
- Meditaciones.
- Espacio para anotaciones.
¿Cuáles son las recomendaciones para el autotratamiento Reiki durante los 21 días de auto limpieza
Durante los 21 días de autolimpieza Reiki, es importante seguir algunos pasos clave para aprovechar al máximo esta experiencia transformadora. Aquí hay algunas recomendaciones sobre qué hacer durante este período:
- Realiza el autotratamiento cada día.
- Bebe abundante agua para apoyar la depuración.
- Elige alimentos frescos y naturales.
- Observa tus emociones sin juicio.
- Registra tus sueños y sensaciones.
- Mantén una actitud de apertura y gratitud.
También he creado un Diario de Autolimpieza Reiki para acompañarte durante este proceso. Incluye principios Reiki, espacio para tus registros diarios, ejercicios, meditaciones y técnicas para profundizar en tu práctica
También he creado un Diario para registrar tus sesiones:
Diario sesiones Reiki, incluye:
- Principios Reiki para que los tengas a mano todos los días y puedas interiorizarlos
- 45 Registros diarios
- Espacio para notas
Es importante recordar que el autotratamiento Reiki no solo se trata de la técnica en sí, sino también de cultivar una actitud de apertura, aceptación y gratitud. Mientras practicas el autotratamiento, dirige tus pensamientos hacia la intención de sanar y liberar todo lo que ya no te sirve. Enfócate en el amor incondicional hacia ti mismo y hacia los demás.
Al finalizar los 21 días de autotratamiento Reiki, es posible que hayas experimentado cambios significativos en tu bienestar físico, emocional y espiritual. Puedes notar una mayor claridad mental, una sensación de equilibrio y una mayor conexión con tu intuición. Recuerda que el proceso de autotratamiento Reiki es continuo y puedes seguir practicándolo regularmente para mantener tu energía en armonía y promover tu crecimiento personal.
Si quieres acompañar tu proceso con prácticas guiadas, puedes escuchar mi lista de meditaciones Reiki en YouTube. Son un apoyo suave para tus sesiones y para profundizar en tu energía día a día.”
