¿Quieres conocer la forma adecuada de preparar y tomar las Flores de Bach? En este artículo, aprenderás cómo seleccionar las flores que mejor se adapten a tus síntomas y emociones, cómo preparar la fórmula y cómo tomarla correctamente. Descarga la tabla de las 38 flores gratuitamente y sigue la guía completa sobre las Flores de Bach.
¿Cómo preparar las Flores de Bach?
Para preparar adecuadamente las Flores de Bach, es importante comprender las causas de tus síntomas. Puedes optar por consultar a un terapeuta floral o elegir tú mismo las flores. Si eliges esta última opción, ten en cuenta que puede ser complicado realizar un autoanálisis preciso. Si tus síntomas persisten, te recomendamos que acudas a un especialista.
Para seleccionar las flores por ti mismo, analiza tus síntomas y las emociones que deseas mejorar. Revisa las 38 flores y elige entre 5 y 7 que se ajusten mejor a tus necesidades.
Descarga gratuitamente la tabla de las Flores de Bach para tener una referencia práctica.
Es recomendable no seleccionar más flores de las necesarias. Comienza con una fórmula que aborde los síntomas principales y, a medida que avanzas en el tratamiento, incorpora otras flores para tratar otros síntomas.
Prepara una botella con gotero de color ámbar y agrega agua. Añade 5 gotas de cada flor seleccionada y agita bien. Opcionalmente, puedes añadir unas gotas de brandy o coñac para una mejor conservación, pero no es imprescindible.
La preparación de las flores tomará aproximadamente de 3 a 4 semanas. Una vez terminada, revisa las flores utilizadas por si es necesario ajustar la siguiente preparación.
Te recomendamos que lleves un registro de las flores seleccionadas y hagas un seguimiento de cómo te sientes para poder evaluar tu progreso.
¿Cómo tomar las flores de Bach?
Para tomar las Flores de Bach de manera efectiva, sigue estos pasos:
- Toma 4 gotas, 4 veces al día.
- Coloca las gotas debajo de la lengua.
- Se recomienda espaciar las tomas a lo largo del día, evitando tomarlas cerca de las comidas.
- En el caso de bebés, las gotas se pueden disolver en un poco de agua o en una bebida adecuada.
La duración del tratamiento varía según cada caso y persona. Puede alargarse hasta que se considere necesario.
¿Qué sentiremos después de la toma?
Normalmente, se puede sentir la acción de las Flores de Bach entre 3 y 8 horas después de comenzar a tomarlas. Sin embargo, en algunos casos, puede tomar algunos días para percibir los efectos. La respuesta individual puede variar.
No hay una fecha establecida para dejar de tomar las gotas de Bach. Serás tú quien note si tus emociones se han armonizado o si sientes la necesidad de interrumpir el tratamiento. Escucha a tu propio cuerpo y confía en tu intuición para determinar cuándo es el momento adecuado para dejar de tomar las Flores de Bach.
¿Cuándo dejar de tomarlas?
No hay ninguna fecha para dejar de tomar las gotas, seremos nosotros mismos los que notaremos que las emociones se han armonizado o cuando sintamos la necesidad de dejar de tomar las flores de Bach.
En conclusión las Flores de Bach son una opción natural para abordar los síntomas y las emociones. Aprender a preparar y tomar las flores adecuadamente te permitirá aprovechar al máximo sus beneficios. Recuerda seleccionar las flores que se adapten a tus necesidades, preparar la fórmula correctamente y tomar las dosis recomendadas. Observa cómo te sientes a lo largo del tratamiento y decide cuándo es apropiado finalizar.
¡Disfruta del equilibrio emocional que las Flores de Bach pueden brindarte!
