Como ya hemos hablado en un anterior artículo de Flores de Bach las flores nos ayudan a reestablecer el equilibrio emocional.
En este post te voy a indicar un listado de flores para el remedio para la ansiedad, no existe una formula exacta para tratar ya que depende de cada caso lo que lo haya desencadenado y puede ser distinto para cada persona.
La terapia flores de Bach no tiene efectos secundarios, para saber cómo prepáralas y tomarlas, consulta el siguiente post: Como preparar y tomar las Flores de Bach
Flores de Bach para la Ansiedad
La ansiedad es un mecanismo de defensa del organismo frente la acumulación de situaciones estresantes.
Es importante elegir bien la flor que se necesita dependiendo de cada caso en concreto.
A continuación, te indico algunas esencias florales de Bach para la ansiedad que te pueden ir bie:
Mimulus: Nos ayudará en casos de que tengamos un miedo o fobia conocida, ej. Miedo a volar, hablar en público, al futuro, quedarse solo…), esta flor nos aportará valor y confianza.
Aspen: Al contrario que Mimulos Aspen nos ayudará a los miedos de origen desconocido como por ej. (miedo a la muerte, a la oscuridad, crítica, al que dirán…), esta flor nos dará confianza interior.
White Chestnut: Nos ayudará cuando tenemos pensamientos repetitivos y persistentes y no puedes sacarlos de tu cabeza “disco rayado”, nos va aportará tranquilidad y discernimiento.
Red Chestnut: Es flor es para el miedo o ansiedad por los demás o seres queridos. Para quien se preocupa en exceso en los demás, nos aportará amor al prójimo y desapego.
Star of Bethlehem: Este remedio está indicado para después de un trauma fuerte como alguna mala noticia, muerte de alguien, susto tras un accidente…
Para tratar crisis de ansiedad o ataques de pánico en un momento puntual el remedio Recue remedy es el más efectivo ya que posee una mezcla especial para estos casos, la puedes encontrar ya formulada.
Estas son las flores principales para tratar la ansiedad, las puedes mezclar con otras flores asociadas a la ansiedad:
Agrimoy: Miedo a mostrar los sentimientos o negación de ellos. Para las personas que sufren de estrés y ansiedad, pero tienen que mostrar una cara sonriente y despreocupada al mundo (preocupaciones escondidas), aportará autentica alegría, aceptación del yo interno y aceptación.
Centaury: Miedo a decir que no. Para las personas que tienen miedo a defenderse a sí mismos y fácilmente influenciables, la esencia nos aportará determinación y fortaleza de carácter.
Cerato: Miedo a tomar decisiones equivocadas. Para las personas que dudan de sí mismas y tienen miedo de tomar las decisiones equivocadas, así como de ser juzgado por ello, la flor nos aportará certeza y confianza interior, intuición y decisión.
Cherry Plum: Miedo a perder el control a volverse loco. Para las personas que están constantemente al límite, miedo a los conflictos internos, nos aportará serenidad, tranquilidad y desinhibición.
Crab Apple: Miedo a la suciedad. Para las personas que tienen miedo a los gérmenes y al contagio. También está asociado a las personas que se odian a sí mismos y a su físico, porque creen tener un defecto. Es un remedio que nos ayuda a deshacernos de lo que no nos gusta en nuestras mentes y nuestros cuerpos.
Impatiens: Impaciencia, irritabilidad y nerviosismo. Para las personas aceleradas que se irritan cuando las cosas no van a su ritmo. Nos aporta paciencia, dulzura y calma.
Larch: Falta de autoestima. Para personas inseguras que dudan de sus propias de si mismos, por lo que siempre se anticipan al fracaso. Abatimiento, desánimo y desaliento. La esencia nos aportará autoconfianza y perseverancia.
Rock Rose: Pánico. Para las personas en situaciones de pánico, angustia o terror paralizante. Útil para accidentes o enfermedades que aparecen repentinamente. La flor nos aportará coraje, valentía, sosiego y resolución.
Tabla Flores de Bach pdf gratuito
Estas son algunas de las flores que te pueden ayudar en la siguiente tabla de flores de Bach, encontrarás la descripción de todas las flores y sus propiedades.
Si sientes que los síntomas son muy severos o perduran en el tiempo te recomiendo consultar a un especialista para realizar un tratamiento especializado.
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